阅读笔记周刊（第5期）：要有光，但两眼一抹黑

本周看完《要有光》，说实话从上周的抑郁青年的书里走出来，接着读一本从外面，从学校和家长角度来看的书，这个感觉也是挺奇妙的。因为上周我在感叹心理疾病患者创造的文学，本周我在极力避免心理疾病给孩子带来创伤。

这是2025年的豆瓣年度纪实文学No.1，作者梁鸿博士，她以往的作品都是关于乡土文学与乡土中国关系研究。

2022年，她遭遇了自己的亲子关系困境，

“我无法回应和碰触我孩子的痛苦，不是因为我不了解他，而是因为，我自己可能就是他痛苦的来源之一。”

因而把目光转到这个青少年心理和家庭这个题材，仰仗她一直以来“从身边经验出发”的写作经验，这本书可以算是从“自己的困惑”走向“对困惑的社会调查”。

这本书从心理学专业性上来说，肯定是有限的，视角选取上也有些偏颇，但这种纪实性确实是无可替代的。可以说贴得相当近了，仿佛是我们日常微信群里会听到的谁谁谁身上会发生的事。

书分三个部分，

第一部分我总结为“不会爱的父母”

第二部分我总结为“即使全力支持孩子的父母也扛不住的升学逻辑”

第三部分我总结为“县城教育与超级学校的出路，与体系的博弈，结局往往是输”

这本书中记录的其实没有坏人，没有坏父母，也没有坏老师，每个人都只是在自己的认知与处境下做出最合理的选择，但是依然合力把孩子推到了墙角，就好像每一科老师都认为自己布置的作业不多，但几门功课加起来，完成时间总是需要很多。

没有人能单独负责这个整体背后的东西，家长也很容易被裹挟。

事情变质之前，一定有个节点，但没有人知道是哪一个。

或者文中阿叔的话可以破局：“不企图控制所有的节点，而是给孩子，也给自己一套解释事情的方式。”

如果每个人都有另一套对事物的解释方式，也许很多东西就会变得不一样，再往上推，家长能不能换换视角？面对单一评价的碾压，他们原封不动地转给孩子，这样肯定是有问题的。

如果这个牌局不得不参与，那能不能尽量不要把牌桌上的输赢当作评价自己或评价孩子的全部价值。

“去中心化”的核心是“想法不等于事实”或者“我可以观察它而不被它定义”

使用这个“武器”也许能破局，但要多加练习。

不过，家长要如何修炼呢？

1.稳定的自我价值感。

其实我发现“被看见”是许多自我价值体现的核心。

从婴儿需要回应开始，不仅是孩子需要被家长看见，其实大人也需要被看见，这就是为什么很多人做了父母后会疯狂发小孩照片，因为当他没有别的身份被看见，没有别的途径表达自己的时候，炮火只能集中到孩子身上，甚至从孩子身上索要“被看见”。

2.社会支持

a.夫妻之间

是否互相信任，是否能消息互通，分工明确且底线一致？

b.朋友（讲真话版）

c.学校、社会、机构等

应该事先知道他们的存在，当自己搞不定的时候，应该如何求助，谁能帮你？

3.家长的修心之旅

家长要有自己的回转余地，有一件自己能得到反馈的事。

大致零碎想了这么多，我觉得归根结底就是要“治未病”，等到孩子真的已经出现心理问题的时候，那时候再建立亲子沟通或者谈话，已经为时已晚。

确实很考验家长的远见。